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Cours
In belastenden Momenten drehen die Gedanken, die Emotionen werden stärker, der Körper steht unter Spannung. Was dann geschieht, entscheidet nicht dein Vorsatz, sondern dein Nervensystem – und das folgt einer einfachen Logik: Alarm oder Sicherheit. Im Alarm reagierst du schneller, als dir bewusst ist, und dieselben Muster beeinflussen deine Entscheidungen, deine Gespräche und deinen Schlaf.
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Du suchst eine persönliche Begleitung? Auch eine individuelle 1:1 Begleitung per Zoom ist möglich.
Aus der Anästhesie in die Arbeit mit dem Nervensystem
Als ehemalige Chefärztin der Anästhesie waren Verantwortung und emotionale Belastung unter maximalem Druck mein Alltag. Über Jahrzehnte habe ich mit Schlaf, Bewusstsein und Nervensystem gearbeitet.
Heute trainiere ich Menschen und Organisationen darin, ihren inneren Zustand auch in schwierigen Situationen zu führen.
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Cours
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Viele Schlafprobleme entstehen, wenn das Nervensystem abends nicht mehr in Ruhe und Sicherheit findet: Die Gedanken kreisen, der Körper bleibt unter Spannung, erholsamer Schlaf wird schwierig.
Nachdem ich selbst meinen Schlaf über Monate verloren hatte, habe ich verstanden, wie stark der Zustand des Nervensystems über Schlaf entscheidet. Heute verbinde ich medizinische Erfahrung mit NeuroLogik und zeige, wie Schlaf wieder möglich wird – ohne Medikamente.